便秘一般吃润肠通便类中成药容易通便，也可以吃富含丰富膳食纤维的水果和蔬菜，比如香蕉、芹菜、菠菜等，其中的膳食纤维有利于加快肠道蠕动速度，也有助于肠道内宿便排出，但是并不能代替药物发挥治疗疾病的作用。

       便秘得不到及时的治疗，容易导致患者出现痔疮、肛裂、直肠脱垂等现象，为避免上述现象出现，可以在医生指导下选择具有润肠通便功效的中成药，如蓝素双仁润肠口服液，该药物中的成分皆为药食同源，其中有火麻仁、郁李仁、桑椹和蜂蜜，治疗与保健同在，可以利用通、补、调三效合一的方式，改善便秘者所出现的排便不爽、排便时间长等现象。而且药性较为温和，以人为本，不伤正气，一些老年人、产后以及术后等身体虚弱的便秘人群也皆可应用。

      如果便秘者出现痔疮，也可以遵医嘱使用止血止痛、通便、消炎类的药物进行改善。在恢复期间也需要及时调整饮食结构，避免进食过少或食品过于精细，也应避免排便习惯受到干扰，在排便时不宜看手机、看书等，以免因注意力不集中而影响正常排便。

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