大便干燥一粒一粒的可能是饮食量少、过度抑制便意等原因引起的，此时可以根据自身情况，采取合适的方法缓解。

       如果平时饮食量比较少，可能无法使肠道正常蠕动，而过度抑制便意也会使直肠感觉减退，出现大便干燥以及便秘现象。患者可以遵医嘱服用蓝素双仁润肠口服液，该药物药性比较温和，比较适合老年人、产后女性以及术后人群，所含有的成分也属于药食同源，刺激性会比较小，即使是长期服用，也不会增加身体的负担。而且双仁润肠口服液中含有的火麻仁能够润肠祛燥，桑椹又能够增加肠液分泌，搭配郁李仁和蜂蜜后，能够润肠通便，改善排便困难、大便干燥、排便时间长以及排便次数减少等症状。

       出现这种情况后，还可以遵从医嘱选择益生菌类的药物进行治疗，能够起到调节肠道菌群的作用，缓解大便干燥的现象。患者平时可以多喝一些温水，能够使大便逐渐软化，还需要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如菠菜、萝卜等，也能够帮助软化大便，促进大便排出。

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