妙手资讯

吃什么中成药治疗失眠容易醒

吃什么中成药治疗失眠容易醒 尚言健康2021-12-23 2358次阅读
温馨提示:以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享,方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时(处方药须凭处方)在药师指导下购买和使用。

       你有过那种凌晨三点醒来再也睡不着的经历吗?那真的是让人苦不堪言,晚上睡眠不足,导致第二天精神状态极差,工作都无精打采。对于失眠易醒大家都不陌生,所以更加关心吃什么中成药治疗失眠容易醒这一问题,下面我们不妨通过文章内容了解下吧。

 

  关于失眠你知道多少?

  入睡难、睡眠浅、多梦、早醒,其实都是失眠症状!有时明明睡了七八个小时,你以为睡好了,可早上依然爬不起床,头昏脑胀,四肢疲软使不上力气。一旦失眠、睡不好,人就开始变得虚弱苍老、面黄憔悴、皮肤松弛、脱发掉发、精神恍惚、记忆下降、暴躁易怒。

  若不及时调整,伤害会慢慢积累,严重时还会破坏身体各大系统,导致内分泌失调、代谢紊乱,引发各类疾病的概率也比正常睡眠的人高。所以,睡眠质量在很大程度上决定了你的身体素质状况!

  中医经典著作《黄帝内经》中有所记载:“血气衰,肌肉不滑,荣卫之道涩,故昼夜不能精,夜不能寐也。”气血不足、五脏失调引发神经系统紊乱,造成入睡困难。

  吃什么中成药治疗失眠容易醒?

  枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。该药组方选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神,桑椹、灵芝滋阴补肾,陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中,菊花、荷叶、百合清热疏肝,对于女性由焦虑情绪造成的失眠也有很好的治疗效果,其安心神的功效能让人晚上睡得好,同时益肾、疏肝、健脾能让人脑力充沛、气血旺盛、心情舒畅,白天更精神。

       更值得一提的是,枣椹安神口服液不添加任何西药成份,九味中药组方平和,都是药食同源的药物,不用担心上火的问题;可以长期服用调理身体,而且不会产生依赖性、成瘾性,也不会导致头晕、精神恍惚等。

 

  这几个助眠小方法也不错,不妨来看看

  1、适量运动:白天适量的运动可以消耗体力,更容易加深睡眠深度,每天保证30分钟左右的运动,长久坚持就能发现皮肤肤色的改变。

  2、睡前禁食:睡前吃东西,更多的时候会造成肠胃消化,这样更不容易睡着,而肠胃未消化的部分则会在胃里面囤积,久而久之会造成“发胖”。

  3、关闭手机:手机是造成晚睡或失眠的一个重要因素。睡前要控制好玩手机的时间,避免看手机时间过长,导致晚睡或者失眠,影响睡眠的时间和睡眠的质量。

  通过文章内容对“吃什么中成药治疗失眠容易醒”这一问题的介绍,相信大家也都清楚了吧。不少人都觉得失眠是个小事,其实不然,长期的失眠不仅仅是第二天精神差的问题,还会影响到身体健康导致免疫力变差,还会导致加速衰老。

相关资讯

失眠的中成药治疗
妙手医生

23402019-09-22

睡不着觉失眠吃什么中成药治疗好
尚言健康

18762021-12-23

治疗失眠的最好中成药有什么
妙手医生

21642019-09-22

腰疼吃什么中成药
妙手医生

11432021-11-30

最近更新

用药安全需要注意什么?

找不到我需要的药品?

咨询药师