有利于排便的食物通常包括富含水分的食物以及富含膳食纤维的食物，如西瓜、梨子、火龙果，但是食物的作用有限，如果反复的出现便秘，需要及时就医，可以在医生的指导下通过口服药物的方法进行治疗。平时生活中可以多吃西瓜、梨子、火龙果等食物，有利于排便。

       为了防止便秘的症状加重，在注意饮食的同时，还可以遵医嘱口服蓝素双仁润肠口服液，此药物是由火麻仁、郁李仁、蜂蜜和桑椹组成，这些成分皆为药食同源，适合多种人群服用，比如老年人、产后妇女等身体虚弱的便秘人群，可以在医生指导下口服本品改善排便不畅快、排便不干净、大便干结等便秘的症状。

       除此药物以外，患者还可以在医生的指导下口服益生菌类的药物进行治疗。为了能够使药物更好的发挥作用，吃饭的时间和用药的时间应尽量间隔30分钟以上。还可以在饭后进行适当的运动，不仅有利于药物的吸收，而且还能够在一定程度上促进肠道蠕动，对于促进身体恢复有帮助。日常也要养成定期排便的习惯，防止宿便堆积。

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