经常便秘一般吃润肠通便类药物、益生菌类药物、高膳食纤维类的食物好排便，如需用药应遵医嘱，无论吃哪种食物均应注意适量，不可以暴饮暴食，以免增加胃肠道负担。经常便秘会出现排便费力，若排便过于用力，容易引起肛门疼痛、肛裂等现象，所以应积极治疗。润肠通便类的药物通常可以选择蓝素双仁润肠口服液，其中成分中有火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜，上述成分不仅具有药用价值，也具有食用价值，治疗与保健同在，能够利用润肠去燥、调理肠道环境、补中润燥的功效，减轻排便困难、排便次数少、粪便干燥等便秘症状。规范应用后也能够改善因长期便秘而引起的皮肤暗黄、粗糙等现象，且使用较为广泛。

          除此之外，也可以遵医嘱选择益生菌类的药物，能够调理肠道菌群，促进排便。在积极用药治疗期间，也可以遵医嘱适量的吃火龙果、芹菜、冬瓜等膳食纤维含量高的食物，有助于加速胃肠道蠕动，促进肠道内宿便的排除，对于改善便秘有促进作用。

          如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可点击下方链接，在医生/药师指导下合理用药。