通常情况下，乳果糖治便秘不能长期吃，如果擅自延长药物的使用时间，可能会导致胃肠道过度受到刺激，引起胃肠道功能紊乱，容易出现腹胀、食欲不振等症状。而且长期用药的情况下还有可能会产生依赖性，容易形成习惯性的便秘，反而会影响身体的健康。在治疗便秘方面，患者可以选用具有药食同源成分的中成药物治疗便秘，常见的有蓝素双仁润肠口服液，此药物中的成分为火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜，以上成分均为药食同源，因此可以在医生的指导下长期服用。用药后可以改善虚性便秘引起的大便干结、大便次数减少、排便困难等临床不适症状。

         除此之外，患者也可以在医生的建议下口服益生菌等药物治疗。在服用药物的同时，患者还需要注意加强生活管理，在饮食上可以多吃一些含有膳食纤维的食物，比如苹果、火龙果、西瓜等水果，以及白菜、菠菜、芹菜等蔬菜。也可以在身体条件允许的情况下适当跳绳、跑步等，有利于增加肠道的蠕动。

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