总想拉屎又拉不出来临床上指总想排便又排不出来。总想排便又排不出来考虑是饮食过于精细、精神压力过大、运动量过少等原因引起的，上述因素均会影响肠道蠕动速度，引起该现象。应及时进行纠正，可以通过应用药物、调整饮食、适度运动的方法进行改善。药物方面可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液，该药物是利用火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜组成，一起配伍能够起到相辅相成的作用，通常治疗与保健同在，能够利用通、补、调三效合一的方式，促进肠道内宿便排出，因此可以改善排便困难、有便意却排不出便、排便时间长等现象。由于药物在制作过程中没有经过化学处理，所以适用范围较为广泛，对于老年人、产后、术后等身体虚弱的便秘人群也可应用。该药物不仅可以改善虚性便秘引起的排便不畅等不适，也兼具改善实性便秘的作用。

        如果有肠道菌群紊乱的情况，除了应用上述药物治疗外，也可以遵医嘱使用益生菌类的药物进行治疗。积极用药的同时也需要改善饮食结构，可以适量的增加水分以及膳食纤维的摄入量，以利于提高肠道蠕动速度，促进排便。也可以根据个人的实际情况适度的进行运动锻炼，比如跑步、跳绳等，也有利于身体恢复。

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