可以通过应用药物、腹部按摩、调整饮食、适当运动的方法解决便秘，具体方法需要结合个人实际情况进行选择。传统中医学认为，便秘的形成与血虚、阴虚等因素有关。出现此种情况后，可以在医生指导下使用蓝素双仁润肠口服液等药物进行治疗。该药物属于一种中成药，主要是由火麻仁、郁李仁、桑椹以及蜂蜜组成。主要通过通、调、补三效合一的方法来治疗便秘，用药后可以增加肠液分泌，调理肠道内环境，使肠道蠕动加快，帮助患者改善虚性便秘引起的大便干燥、排便困难、排便次数减少等临床症状。此外，该药物成分皆为药食同源，可长期服用，适合产后、术后、长期卧床不起以及老年人应用。

          如果便秘持续得不到改善，还可能会诱发痔疮，此时也可以在医生指导下联合使用痔疮药物进行治疗。平时可以适当的对腹部进行顺时针按摩，饮食方面减少吃油腻不易消化的食物，比如肥肉、炸鸡、油条等。生活中还应坚持进行一些运动锻炼，比如跑步、游泳以及爬山等，对身体恢复有帮助。

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