一般可以吃促排便的药物、含膳食纤维丰富的食物可以润肠通便。吃药物的时候需要遵医嘱，另外无论吃哪种食物，均需要注意适量，不可以暴饮暴食。

       当出现便秘后会引起排便次数减少、粪便干燥及排便困难，也有可能会伴有腹部胀痛。一般可以遵医嘱使用促排便药物，比如蓝素双仁润肠口服液，该药物是利用多种药食同源食材配伍而形成，其中包括火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜，药性比较温和，能够调理肠道环境，促进肠道内粪便的排出，改善便秘者所出现的上述不适症状。药物在制作过程中没有经过化学处理，有效成分以水为提取溶剂，应用比较广泛。除此之外，如果伴有明显的痔疮，也可以遵医嘱使用止血止痛、通便、消炎类的药物治疗，有助于减轻痔疮水肿，促进排便。

       平时可以适量的吃火龙果、芹菜、香蕉等高膳食纤维类的食物，膳食纤维可以加速胃肠道蠕动，有助于促进排便，对于身体恢复也有益处。与此同时也需要注意管理个人情绪，减轻生活中的压力，还需要建立健康的排便习惯，排便时不玩手机、不看书。

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