通常情况下，吃富含膳食纤维的食物或者是润肠通便的药物容易排便。食物包括山药、南瓜、芹菜、火龙果等，药物则包括蓝素双仁润肠口服液等。以上食物中的膳食纤维比较丰富，对改善便秘有一定的辅助作用，但是症状严重时，还需要在医生的指导下服用双仁润肠口服液进行治疗。本品属于中成药制剂，药性比较温和，使用范围比较广泛，包括产后、术后、体弱多病、长期卧床不起等人群。其中有火麻仁、郁李仁、蜂蜜以及桑椹等，共同配伍后，既能治标，又能治本，主要以润为主，不会伤及正气，其中的成分属于药食同源，通常可以长期应用。通过规范用药，可以改善排便不畅、大便干硬、排便次数减少、排便困难等多种症状。

          除了可以应用上述药物外，也可以在医生的指导下服用益生菌类的药物进行治疗。在治疗期间患者需要增加饮水量，也可以对腹部进行顺时针按摩，还需要积极的进行跳绳、爬山以及骑自行车等运动，对缓解症状有帮助。

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