拉不出指的是排不出，便秘排不出可以通过服用药物、调整饮食习惯、积极运动、保持良好心态等方法改善，通过以上几种方法，对改善便秘有帮助。便秘的形成可能与饮食不节、外邪犯胃等因素有关，若是存在排便不畅的现象，可以在医生的指导下服用药性温和的中成药治疗，比如蓝素双仁润肠口服液。其成分中有桑椹、蜂蜜、火麻仁以及郁李仁，配伍后不仅可以增加肠分泌液，还能够调理肠道环境，起到较好的润肠通便效果，可以在一定程度上治疗虚性便秘引起的排便困难、粪便干硬、排便次数减少等症状。其中的中药材可以药食同源，具有治疗和保健的共同作用，通常可以长期服用。

         如果本身存在痔疮，也可能诱发排便困难，患者除了可以吃该药以外，还可以在医生的指导下应用痔疮药物治疗，规范用药后能够发挥理想的治疗效果。用药期间需要纠正不良的饮食习惯，避免吃肥肉、炸鸡、汉堡、油条等油腻不易消化的食物，可以摄入新鲜的瓜果蔬菜，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动。也要根据自身爱好制定合适的运动方案，可以使便秘的症状减轻。

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