有研究称，BMI体重指数大于35以上的肥胖人群，平均寿命要比正常体重的人少8年，健康寿命少19年。 “要么瘦，要么死！”最近，央视发布了一段视频，这句话真不是在开玩笑。一起向肥胖宣战！

医生：肥胖是万病之源！

国内胃肠道手术领域专家孟化：胖就是病。肥胖是疾病的上游，万病之源。我们代谢综合征跟它相关，睡眠呼吸暂停跟它相关，还有我们血压升高跟它相关。WHO（世界卫生组织）已经正式把肥胖当成一种疾病，所以没有健康的胖子这一说。

胖不胖咋计算？一个简便的计算方法：BMI体重指数，用体重（kg）除以身高（m）的平方。按中国的标准，成年人中，无论男女，结果大于24是超重，大于28就是肥胖。如一个身高1米8、体重95kg的人，他的BMI体重指数为29.3，已经达到肥胖水平。你的BMI是多少？

肥胖致病男女不同

肥胖会导致一些致命疾病，但英国的科学家们发现，它对健康的影响程度因性别而异。

英国牛津大学塞西莉亚·琳德格林团队对英国生物样本库中的22.8万名女性和19.5万名男性的基因数据展开分析，寻找肥胖与死亡病因之间的关联性。

结果发现，全球2/3的非传染性致命疾病与肥胖有关，因肥胖而加剧的一系列健康问题包括冠心病、1型糖尿病、2型糖尿病、中风、慢性阻塞性肺病、肺癌、非酒精性脂肪肝、慢性肝病和肾衰竭等。其中，与男性相比，肥胖的女性患2型糖尿病风险更高；而肥胖的男性患慢性阻塞性肺病和慢性肾病的风险比女性更大。该研究报告发表在美国权威遗传学期刊《公共科学图书馆·遗传学》上。

报告的主要作者詹尼·塞欣说：“这项研究表明，男性和女性可能会因肥胖患上不同的疾病。该研究将促进公共卫生战略的调整，并有利于人们分性别制定不同的预防策略。”

减肥这件小事，是多少女生的血泪史啊

“要么瘦，要么死！”

你也曾经对自己放过狠话吗？

肥胖，到底多可怕？

全球顶级的医学周刊《柳叶刀》曾发文：“肥胖对中枢神经系统（包括脑和脊髓）有不良影响，尤其是对大脑的认知功能影响显著。”

通俗点说，就是人胖不仅会变丑，还会变傻。

而他们最新的研究，更是得出一个恐怖的结论：“肥胖人群的平均寿命，要比正常体重的人少八年。”

这意味着，在每个人短短不足百年的旅途中，肥胖者的人生会缩水近10%。

记得有位专家打过一个很形象的比喻 ：肥胖人的身体，就像一辆超载的卡车，骨架支撑着巨大体积的脂肪，每天都在超载运转，损耗自然比常人高很多。

所以说，肥胖早不是我们以往认知中一种不大健康的生活方式，而是一种对自己、对他人和社会都有影响的病。

漫漫人生路，肥胖的人血管更容易粥样硬化，还有可怕的一些疾病烦扰，所以，为了让自己健健康康地生活下去，去做一些力所能及的改变吧。