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每天真的需要喝8杯水吗

每天真的需要喝8杯水吗 妙手医生2019-09-02 1776次阅读
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水是生命之源,每个生命都离不开水的滋养。我们每天都必须喝水,今天就主要聊聊关于喝水的那些事儿。  

有的小伙伴就想了,喝水谁不会呀,不用你说啊。您且别急,这个看似简单的事情,好多人都做错了,里面的学问也不少呢,且听我慢慢道来。  

我们对于喝水最深的误解莫过于“每天八杯水”理论了,据说这样做可以排毒养颜。很多年轻爱美的女孩子一听美容养颜就恨不得定上闹钟,掐着点地提醒自己喝水,不喝够八杯水似乎就对不起自己的容颜。但结果是:这样喝水只是厕所跑的比较勤了,“毒”好像也没有排出去,脸上的痘痘还是不停的往外冒,久而久之,眼袋越来越大,脸色也越来越暗了。


这是为什么呢?简单说,水属于阴性的,需要通过脾胃之阳气吸收气化才能被身体利用,那些没有被化掉的水,要么以二便的形式排出体外,要么停留在体内成为水湿痰饮,引起肥胖、身体困重乏力、头晕、腹胀、面部色斑等等。

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