便秘可以通过调整饮食习惯、应用药物的方法改善，平时可以吃高膳食纤维以及水分充足的食物，比如火龙果、芹菜、西瓜等，有助于增加粪便中含水量，促进肠道蠕动，利于肠道内宿便排出。药物方面可以选择润肠通便类中成药、益生菌类西药。

       润肠通便类中成药可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液，此药物中的成分均为药食同源，其中包括火麻仁、郁李仁、桑椹和蜂蜜，能够利用通、补、调三效合一的方式，改善排便困难、排便时间长、有便意排不出等症状。由于该药物以润为本，通常不伤正气，所以可以长期应用，对于老年人、产后以及术后等身体虚弱的便秘人群也可以使用，不仅可以通便，也可以从根源上解决便秘问题。

      除了可以使用双仁润肠口服液进行改善外，也可以遵医嘱使用益生菌类西药，规范用药有利于调整肠道菌群，促进排便。恢复期间需要建立良好的排便习惯，不要抑制便意，并且在排便时要保持注意力集中，避免观看手机或看书，以免延长排便时间。

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