大便一粒一粒通常可以吃润肠通便药物、益生菌药物、富含膳食纤维食物等进行调理，如双仁润肠口服液、香蕉、玉米等，但是药物要遵从医嘱根据自身病情选择。大便一粒一粒考虑是出现了便秘，此时可以在医生的指导下吃润肠通便药物，比如蓝素双仁润肠口服液。该药物中含有的成分皆为药食同源，一般可以长期服用，其中含有的火麻仁和郁李仁以润下为主，所含有的桑椹可以增加肠分泌液，而蜂蜜又有补中润燥的作用，按照比例配伍以后，能够调理肠道环境，患者遵医嘱服用后可帮助缓解大便一粒一粒的现象。该药性质较为温和，刺激性较小，无论是老年人、产后女性或术后人群，出现便秘的情况后都可以用药，通常不会增加身体的负担。

          出现这种情况还可能是肠道菌群失调导致，此时可以遵从医嘱吃益生菌类的药物进行治疗，能够调节肠道菌群。患者也可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、玉米、火龙果等，能够使肠道蠕动速度加快，对缓解症状有辅助作用。

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