现实中的焦虑多来自于外界的社会评价体系和学习、工作、人际关系的压力，是有一定现实依据的。而心理上的焦虑多来自于内在评价标准和过去的心理阴影、创伤，通常体验为“莫名”的焦虑。焦虑的类型也包括短期焦虑和长期焦虑，慢性焦虑和急性焦虑等，如果长期处于焦虑的状况下，还有可能演变成其它疾病，危害身心健康。

焦虑症的危害：

1、焦虑演变为失眠

焦虑的情绪状态下，人的身体紧张、心里不安，睡眠质量就会成为一个问题，容易睡不着、睡不踏实、多梦、早醒，早上醒来感觉身体疲倦、情绪低落。在紧张和焦虑的状况下，睡不着、睡不好与担心害怕相互影响，形成了恶性循环，从而形成了睡眠困扰，甚至是长期失眠。

2、焦虑演变为强迫症

在人的焦虑情绪长期得不到有效的疏导之后，人的身心就会自动自发的通过一些反复思维和反复行为，来获得安全感和掌控感，比如反复的思考、辩证、穷思竭虑，反复的检查、确认，这是强迫所表现出来的一种紧张、封闭、偏执的心理状态。

3、焦虑演变为抑郁症

在焦虑情绪长期得不到有效的疏导、问题长期得不到有效的解决之后，当事人渐渐的感到无望，于是对自己丧失了信心，失去了希望感，对生活失去了兴趣，变得意志消沉，而同时又感到恐惧不安。严重的还会丧失工作能力，甚至是生活不能自理，卧床不起。

4.焦虑演变为社交恐惧

因为在意自己的表现和别人对自己的看法，所以在人际交往中容易紧张、不自然，特别是在面对异性、长辈、老师或领导的时候。内向、孤僻、不爱说话、回避人群等，这些表现和周围人的评价，使当事人感到自卑、焦虑、压抑，久而久之成为社交恐惧。

焦虑症如何治疗？

长期处于焦虑状况，一定要重视起来，并采取相应的方式来进行积极地治疗。焦虑通常可以采用心理治疗和药物治疗。

心理治疗：专业的咨询师能排除烦恼、打开心结，患者病情很快改善。部分患者经过医生心理疏导后明显好转，数日后又再次发作，需再次治疗，说明心理疏导非常有效。

药物治疗：病情较为严重的患者，需要口服抗焦虑症的药物治疗，如迈克伟氢溴酸西酞普兰片。迈克伟主要可用于抑郁性精神障碍（内源性及非内源性抑郁）、抑郁症及焦虑症的常规治疗。

迈克伟用法用量：

成人：每日服用一次，每次20mg。根据个体患者的应答，可增加剂量，最大剂量为40mg。老年患者（>65）应将剂量减少至建议剂量的一半，即每日10-20mg。本品不适用于儿童和18岁以下的青少年。