通常情况下，益生菌不能长期吃，虽然服用本品后对于改善便秘有一定的帮助，但是长期吃的情况下，有可能会引起肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等副作用。除益生菌药物能改善便秘以外，患者也可以遵医嘱口服中成药治疗便秘，比如蓝素双仁润肠口服液，此药物比较常见，使用的频率较高，药物中的成分皆为药食同源，其中含有火麻仁、 郁李仁、桑椹、蜂蜜，可以在医生指导下长期服用。而且用药后能够改善虚性便秘引起的多种临床不适症状，比如排便时间过长、排便后气短乏力、排便次数减少等。

         除了可以口服上述药物以外，如果便秘的发生原因与上火有关，可以遵医嘱口服清热去火类等药物治疗。为了能够使药物更好的发挥作用，用药的时间和吃饭的时间需要间隔30分钟以上，以免食物影响药物的吸收和利用，治疗期间可以在身体条件允许的情况下，适当练瑜伽、跳绳、跑步、游泳等，通过以上运动能够促进肠道蠕动，对于提高机体的新陈代谢有一定的帮助。

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