女人大便干硬一粒一粒可以选择药物治疗、物理治疗等方法改善。女人还要及时调整个人的饮食，并养成良好的生活习惯，以免便秘的情况反复发作。如果女人在日常生活中经常抑制便意或者长期饮食习惯不佳，会出现便秘的现象，还会使大便性质发生改变。

        此时可以遵从医嘱选择中成药进行治疗，比如蓝素双仁润肠口服液，该药物是由火麻仁、郁李仁、桑椹和蜂蜜组成，临床常用于治疗虚性便秘引起的排便不爽、大便干硬或成羊矢状等症状，还可用于治疗实性便秘引起的口苦口臭等。女人用药以后，能够调理肠道环境，而且双仁润肠口服液是以润为主，药性相对温和，通常能长期服用，并且标本兼治，能够帮助便秘恢复。

        另外，女人也可以遵医嘱服用益生菌类的药物进行治疗，也能够促进排便。在用药期间，还可以同时对腹部进行按摩，而按摩的手法一般为顺时针，能够加快肠道蠕动的速度，促进大便排出。此时还要避免暴饮暴食，不能吃过多不容易消化的食物，比如烧烤、麻薯等，并养成良好排便习惯，避免长时间久蹲或者久坐，适当的增加锻炼，比如打乒乓球、跑步等，都能够预防便秘。

        如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可点击下方链接，在医生/药师指导下合理用药。