便秘通常要吃促排便药物、益生菌药物，除此之外，也需要及时纠正不良的饮食习惯、不良的情绪、不良的排便习惯，能够为身体恢复提供有利条件。便秘的形成原因与不良排便习惯、不良饮食习惯、精神心理因素等有关，长期便秘得不到及时纠正，容易诱发肛周疾病，影响胃肠道健康，因此应积极治疗。促排便药物可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液，该中成药中含有的火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜均属于药食同源食材，其不仅能治标，又能治本，并且以润为主，不伤正气，能够调理肠道环境、补中润燥，能一定程度上改善虚性便秘导致的大便干硬、排便不爽等不适，对于实性便秘患者而言，规范使用后也能够起到调理作用。

           此外，也可以遵医嘱使用益生菌药物，规范用药有助于促使肠道菌群平衡，改善不适症状。平时可以适量的增加水分摄入，能够促使粪便松软易于排出，也需要增加膳食纤维含量丰富的食物，比如火龙果、芹菜等，还需要及时调整心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪出现，以免影响恢复。

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