健康快乐的性生活，能够增进男女双方的夫妻感情，使心情更加愉悦，增加亲密度。如果性生活不和谐，会对女性朋友产生很多危害。

性生活不和谐，对于女性的危害有以下几点：

失眠；尤其是年轻女性，处于性欲旺盛期，而又不能得到满足，欲望无法实现，会使神经长期处于极度兴奋之中，会引起晚上失眠，白天疲倦，无精打采等情况。

乳腺疾病；女性性冲动比较慢，如果激发后，没有达到性高潮，会引起身体的充血部位，消退减慢。尤其影响到乳房，会加重乳房淤血，从而诱发乳腺增生，乳腺结节等疾病。大龄未婚女性，长期单身，容易出现性功能减退，患乳腺癌的风险，也明显要高于已婚女性，或者是有规律性生活的女性。

由于人体生理结构的不同，男性与女性除了外表不同外，在生活中，也有很多不同之处。

在性生活中，男性很快就能产生性冲动，并且很快就能达到高潮，使自己得到应有的性满足。而女性由于传统观念，或者文化区别，生理结构等特点的不同，会出现性欲望慢，来临的晚一些，所以，在性生活中，男性占主导地位。男性不要只考虑自己享受性快感，要兼顾女性的感受，多体贴女性，夫妻恩爱，做到真正的水乳交融。如果女性长期得不到性满足，就容易出现性生活不和谐，影响夫妻感情。如果男方伴有勃起功能障碍可以采用欣炜歌他达拉非，西地那非，阿伐那非等进行治疗非改善症状。

家庭和谐幸福才是人类的向往。只有家庭和睦，子女才会受到更好的照顾，教育，老人才能被更好的赡养，所以，和谐的性生活是幸福家庭的关键。