夫妻性生活不和谐的危害主要包括以下几方面：

1、影响夫妻双方的感情，维持夫妻双方良好的感情，和谐的性生活是必不可少的，否则容易产生矛盾，引起情感危机。

2、影响夫妻双方的心理健康，长期的性生活不和谐，需求得不到满足，或者是生活中不被尊重，一方只顾及自己的感受，都会引发情绪问题。

3、影响生理健康，长期性生活不和谐可能会引发男方勃起障碍，或者是女方性冷淡等问题。

意识到出现了性生活不和谐的情况，双方一定要重视起来，积极的沟通解决这个问题而不要不做处理任其发展，建议在沟通中，表达自己感受的同时也应该照顾对方的感受，双方共同表达一下对对方的期望，商议出更适合彼此的方法。

如果问题是来自双方两者都对性生活产生了厌倦的感觉，需要通过一些刺激性因素，比如说看一些影片，或者是增加情调，增加浪漫的方式来改善。如果出现勃起功能障碍，可以采取药物治疗，包括欣炜歌他达拉非和温肾苏拉甫片等，同时需要调整好情绪，必要的时候需要进行精神心理治疗。

除了一些心理方面的因素，部分夫妻是由于生理性因素引发的性生活不和谐，比如说男性方面的性功能勃起障碍，通常需要进行药物治疗改善，可以选择的药物像六味地黄丸、温肾苏拉普片、肾宝片等。女性方面常见的生理因素主要是生殖系统的感染，常见的像是阴道炎，需要根据阴道炎的感染类型对症消炎治疗。

要性福，也要安全。