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老来保能缓解老人的睡眠问题吗

老来保能缓解老人的睡眠问题吗 尚言健康2021-11-15 1856次阅读
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老人睡眠可是个大问题,随着年龄增长不少老人睡眠越来越不好,这就直接导致了第二天精神不好的情况。所以不少人都非常重视改善睡眠,对老来保能缓解老人的睡眠问题吗也是非常关心,下面我们就通过文章内容了解下吧。

 

老人睡眠问题可不是小事哦!

很多人都觉得睡眠问题是个小事,吃点药就好了。其实这可是错误的观念,老人睡眠问题严重可是会影响到健康的,所以要重视起来。老人需要和年轻人同样的睡眠,当出现了睡不好的情况,那其实就是睡眠质量和睡眠量不好了。

人随着年龄增大身体机能和大脑在逐渐衰退,所以就容易睡不好。而这也是有典型症状表现的,来看看你中招了几个?

1、起夜多睡得少:这就是非常典型的症状,其实它还有另一个名字叫睡眠碎片化,就是因为长期的疾病或用药反应、膀胱衰退等导致起夜多,睡眠中断、分散。

2、深度睡眠减少:上了年纪之后大家可能有一个感受就是没有年轻那会睡的时间长了,其实这就是深度睡眠在逐渐减少。 当⼈⽣进⼊到第四个十年时,深度睡眠的电波数量和质量会明显降低;到了七十多岁的时候,和⻘少年时期相比,你将会失去80-90%的深度睡眠。

3、昼夜节律改变:不知道你有没有发现自己总是白天爱犯困、爱睡觉,到了晚上该睡觉的时候反而睡不着了。这其实就是睡眠节律前移,这种情况会直接导致晚上睡眠不足,白天精神不好。

如果中招了就要小心,长期睡眠不足给身体带来的后果是很严重的。首先,睡眠会对⼤脑造成毁灭性的影响,它与很多神经精神疾病有关,如:阿尔兹海默症、焦虑、抑郁症、双相情感障碍等。也与身体的每个生理系统都有联系,会进⼀步造成无数疾病和症状,比如:癌症、糖尿病、心脏病、不孕不育、体重增加、免疫缺陷、中风和慢性疼痛等。

 

老人睡眠不能耽误,要睡好是关键!

对于老人来说一定要积极改善睡眠,这样才能精神好、身体好。但是提醒大家不要选择安眠药,这是一种镇静剂,对身体有一定的副作用,而且只是为了睡着而睡,停药后就会继续睡不好,不建议服用。其实改善睡眠不妨试试阳光老人老来保,是中老年专用药。

那么,老来保能缓解老人的睡眠问题吗?

老来保不仅仅是单纯促睡眠,而是通过调节人体生物钟的睡眠节律 ,获得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠质量,神清气爽的清醒时光。

另外还具有健脑作用,为大脑补血补气,还通过促进全身的血液循环持续不间断的保持这种作用,尤其是在睡眠期间。

老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散,处方:远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗,中国老年病学奠基人,毛泽东、周恩来等国家领导人的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。

中老年专用药更受欢

中老年人由于各种细胞、器官、组织的结构与功能随着年龄的增长逐年老化,因而适应力减退、抵抗力下降、发病率增加,因此用药更需谨慎!中老年专用药是通过对中老年人群生理、心理、生活习惯等特征的不断深入研究,从而在产品和服务改进中赋予了特殊体质需求、更针对性的治疗、更小的不良反应、更方便的使用功能等等。在包装上也考虑到了用药安全问题,根据每个产品每次服用量,设计“药品一次用量窝”,“一次一窝”,让老年人不用记忆服药数量,轻松服用。

 

不仅如此,“百善药业·阳光老人品牌 入选新华社民族品牌工程·产业新锐行动”,大家可以了解更多关于百善药业内容哦。

通过文章内容对老来保能缓解老人的睡眠问题吗这一问题的介绍,相信大家也都清楚了吧。对于老人来说睡眠问题可是个大事,为了健康一定要积极改善睡眠哦。

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