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阳光老人老来保的服用方法

阳光老人老来保的服用方法 尚言健康2021-11-02 2238次阅读
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如今不少中老年人为了改善脆弱的睡眠都在积极寻找方法,其实老来保就是不错的选择,还是中老年专用药。可服用过这个产品的人却并不多,所以大家对阳光老人老来保的服用方法非常关心,下面我们就通过文章内容了解了解吧。

 

中老年人睡不好要引起重视!

随着年龄增长越来越多的中老年人出现睡不好的情况,大家都认为这是正常现象。这可大错特错,中老年人也需要和年轻人同样的睡眠,会出现这种错误的观念,是大家对睡得好、睡不好并不了解。

其实睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏,老人因衰老、大脑退化就会导致睡眠不好,而这样的睡眠不好会出现几个比较典型的症状表现。

第一个就是睡眠深度减少,虽然有人认为,老人对睡眠的需求可能有所减弱,但是对睡眠的研究表明,事实可能并非如此。 真实的情况是睡眠的组成发生了改变,深度的、能恢复元气的睡眠阶段逐渐减少。正常人快速眼动睡眠阶段,我们会慢慢进入梦乡,全身的肌肉完全放松;而老人们丧失最多的恰好是这一阶段的睡眠。同时,睡眠程度最深、最具有焕发作用的第三和第四阶段睡眠也大幅度减少。事实上,对90岁以上的老人而言,第三和第四阶段睡眠甚至可能完全消失。

第二个就是睡眠碎片化,碎片化说白了就是起夜频繁。比如晚上因为上厕所、翻身、疾病或药物反应等导致一会会醒来,这就导致了睡眠中断、分散,影响到第二天的精神状态。

第三个就是节律发生改变,很多老年人都会出现白天一个小心就睡着了,等晚上该睡觉的时间反而睡不着,这种前移的睡眠就导致了醒得早,晚上睡眠不够。而长期如此就会导致第二天没有精神,反复恶性循环。

长期睡眠不足,后果很严重!

当中老年人出现了上述所说的症状后就要引起重视了,长期睡眠不足会导致一系列的后果。最为影响的就是大脑,人老了大脑原本就开始退化,再加上睡眠障碍影响很容易出现各种精神疾病。比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑等。还有就是睡眠和生理系统有很大关系,长期的睡眠不够会进一步造成疾病和症状,比如三高、心脑血管疾病、癌症等。而这些疾病的典型症状又是睡眠不够,所以就形成了一个恶性循环,严重影响老人健康。

 

中老年人睡不好可是大事,一定要睡好!

对于中老年人来说一定要睡好,这样才能使得身体更加健康。目前助眠的产品还是非常多的,大家了解比较多的就是安眠药,可这并不是什么好选择。安眠药属于镇静剂,具有一定副作用,而且只是为了睡着而睡,停药后就会继续睡不好,所以并不建议选择。

而阳光老人老来保是通过调节昼夜节律 ,获得更自然的入睡,更高的睡眠质量,白天精力充沛……

另外还具有健脑作用,为大脑补血补气,还通过促进全身的血液循环持续不间断的保持这种作用,尤其是在睡眠期间。

经典方,中老年专用药更受欢迎

老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散,处方:远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗,中国老年病学奠基人,毛泽东、周恩来等国家领导人的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。

而且还是中老年专用药,中老年人由于各种细胞、器官、组织的结构与功能随着年龄的增长逐年老化,因而适应力减退、抵抗力下降、发病率增加,因此用药更需谨慎!老年专用药是通过对中老年人群生理、心理、生活习惯等特征的不断深入研究,从而在产品和服务改进中赋予了特殊体质需求、更针对性的治疗、更小的不良反应、更方便的使用功能等等。

阳光老人老来保的服用方法

老来保的服用方法也很简单,口服一次5-6粒,一日3次即可。这些都在说明书中有详细说明,服用时大家一定要按照说明书服用哦。另外老来保根据每个产品每次服用量,设计“药品一次用量窝”,“一次一窝”,让老年人不用记忆服药数量,轻松服用。

 

通过文章内容对阳光老人老来保的服用方法的介绍,相信大家也都清楚了吧。中老年人睡不好真的非常让人难受,所以一定要选择合适的方法改善睡眠哦。

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