长期大便干燥一粒一粒的可能是不良饮食习惯、运动量少等原因引起，患者可以通过口服药物、调整生活习惯等方法改善。

       如果患者出现上述症状，可以在医生的指导下选择药性比较温和的中成药物治疗，常见的有蓝素双仁润肠口服液。该药物中添加了火麻仁、郁李仁、桑椹以及蜂蜜，以上成分皆为药食同源。其所含的火麻仁为臣药，能够润肠去燥，郁李仁为君药，可以利周身水气，配合蜂蜜和桑椹后，能够补中润燥、调整肠道环境，发挥润肠通便、滋肾生津的功效，从而改善排便时间长、排便困难、大便干结、排便次数减少等便秘症状。若是身体受到外邪侵袭，可能引起上火，也容易使大便的性状发生改变。除了可以服用上述药物外，患者还可以在医生的指导下选择去火药物进行治疗。

       配合医生治疗时需要加强生活管理，避免长期久坐或者久蹲，尽量养成规律排便的习惯，也可以对腹部进行顺时针按摩，饮食上可以添加富含膳食纤维的食物，比如香蕉、白菜、火龙果、黄瓜以及红薯等，对改善大便性状以及排便困难有辅助效果。

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