近期骤然降温，天气越来越冷，身边陆续有人患上感冒，大部分人还有流涕、咳嗽有痰、喉咙干痒等症状，这是秋冬之际最常见的风寒感冒。感冒虽是小病，但很折腾人，而如果每次感冒都需要药物来控制治疗的话，久而久之身体内抵抗病毒的能力就减弱了。所以如果感冒不严重的话我们可以用以下食疗方来控制，效果也不错！

1、葱白香菜饮：它能起到辛温发散发汗的作用，使寒气从体表发散出去。从而达到一个治疗感冒的作用。

做法：葱白、香菜根、姜片洗净切成段，找个不锈钢锅或者是砂锅，锅中放入适量的水，放入原料，开大火煮，煮到水开后开始计时，10分钟停火。

2、白萝卜蜂蜜：风寒感冒容易影响食欲,食欲下降不摄入充足的营养物质，人体对感冒的抵抗力就差了,而白萝卜含有很多酶类,有助于消化。白萝卜具有消食、理气、止咳、化痰的食疗功效，而且营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8-10倍，因此感冒时适当吃些萝卜对身体是有好处的。

做法：准备好白萝卜、蜂蜜、麻黄、白胡椒。将萝卜洗干净之后切片，然后放入干净的碗中。随后加入蜂蜜以及白胡椒还有麻黄，放入锅中蒸煮半个小时之后服用。服用之后躺倒床上，发汗之后就可以了。

3、红糖姜水：具有暖胃、去寒及提高新陈代谢的功效，适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者。

做法：老姜洗干净，切片，放入锅内煮沸后转小火，再煮15分钟左右，待姜味出来。按自己的口味，放入红糖，等糖融化，烧开就可以了。倒出姜汤，待温热喝下。

这三个偏方非常适合风寒感冒，可以缓解感冒初期怕冷、流涕，咽痒咳嗽的症状。若是这些症状超过一星期没有好转，而且伴有发热情况的话，应立即去医院就诊，以免延误病情。如果只是平常的伤风感冒，遵医嘱吃药治疗即可。

对于伤风感冒引起的咳嗽，在药物治疗选择方面，推荐使用纯中药制剂京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏，它根据清代名医叶天士所录的古方改良而成的一种呼吸道的非处方药，精选川贝母、枇杷叶、甘草及蜂蜜等十多味珍贵药材以先进科学提炼方法精炼而成，主治：伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。