咽痒咳嗽是一件让人很头疼的事情，特别是在秋冬季节，天气燥冷使得咽痒咳嗽的情况越来越严重，那么，咽痒咳嗽该怎么办呢？

首先，我们要知道咽痒咳嗽的常见原因有哪些，然后对症治疗。

1、工作原因

对于经常需要说话的职业，如老师、主持人、歌手、电话销售等，因长时间说话，咽喉没有得到滋润，容易引起咽炎等症状，还有长期处于压力大的工作状态，需要应酬、加班、熬夜的人，长期处于粉尘环境中工作的人，也都容易引起咽喉的不适。

2、不良生活习惯　

经常抽烟、喝酒、常吃生冷食物、辛辣刺激性食物的人，容易导致慢性咽喉炎。常见症状有：喉咙干痒，咳嗽，喉咙有异物感等。

3、过敏性咳嗽

有些人喉咙痒、咳嗽是由于接触过敏物质或者是食入过敏物质引起，这是要给予抗过敏治疗,避免接触过敏源。

4、感冒引起的咳嗽

当季节变化时，感冒患者人数曾多。特别是抵抗力弱的老人和小孩常常感冒。感冒的主要症状为鼻塞、发烧、咽痒咳嗽。

咽痒咳嗽该怎么办？

1、清淡饮食、规律作息

改变日常的饮食习惯,不要吃太刺激咽喉部的食物。比如说很辛辣的食物。要注意休息，保持良好的作息习惯才能够缓解咽喉部的喉咙痒。

2、注意护嗓

多利用肢体语言手势和脸部表情等来帮助沟通，和讲话的对象距离不要太远，多用麦克风。

3、使用护嗓药物

可以用一些口感好、效果佳的中成药来缓解咽部不适症状，如京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏，具有润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火的功效。

4、咽痒咳嗽食疗小妙招

①川贝雪梨汤

取雪梨1个，冰糖25克，川贝少许；雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅；梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定；将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。具有健脾补肺，清热利湿，生津、润燥、清热、化痰等功效。

②蜜枣甘草汤  取蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于咳嗽、咽干喉痛等症。

关于咳嗽的这些知道你知道了吗？赶快用起来吧！