天气越来越冷了，周末带女儿出去玩的时候发现，小区里遇见的好几个孩子都在咳嗽。因担心是感冒咳嗽容易传染，所以没让他们过多攀谈。那么该如何预防孩子感冒咳嗽呢？

首先我们要知道，咳嗽是一种呼吸道常见症状，通常由气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。简单的说，咳嗽只是一种应激反应，本身是有益的，帮助身体排出刺激异物。如果不解决引起咳嗽的根源问题，单纯止咳是没有用的，这也就是为什么咳嗽一般很难快速痊愈的原因。

如何预防感冒咳嗽？

孩子咳嗽多是由呼吸道疾病引起，因此预防呼吸道疾病是预防咳嗽的关键。

1、气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

2、少带小儿去拥挤的公共场所，少与咳嗽患者接触，减少感染机会。

3、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

4、经常开窗，流通新鲜空气。

5、对小儿加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠。

6、平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效

孩子咳嗽时应注意护理：保持呼吸道湿润，加湿器可以增加空气湿度，让孩子感觉舒服；经常开窗通风，经常通风，有助于空气流通，减少刺激；多喝温开水，温开水能湿润呼吸道，稀释黏在咽部的痰液，减少因空气干燥导致的咳嗽，帮助痰液排出。

咳嗽的食疗方：润肺止咳银耳百合粥，取鲜百合50克，洗净切碎，银耳10克，用温水发开后，洗净切碎，大枣3枚，泡洗后去皮去核，切成小块，与100克大米同煮成粥。适合6个月以上添加辅食的宝宝食用。

大多数情况下孩子咳嗽都不需要过于紧张，只要孩子精神状况良好并且饮食睡眠都正常就无需过度治疗。但如果出现发热、咳中带血、呕吐等症状，应尽快就医诊治，以免延误病情。

如果确认孩子是伤风感冒，则可以搭配一些适合孩子的中成药来配合治疗，比如已有近百年生产历史的京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏，它是许多人从小喝到大的一类中成药，口感好还效果佳。

京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏整方以川贝母、枇杷叶、南沙参、桔梗、五味子、薄荷叶、甘草等十多味珍贵药材炼制而成，具有润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火的功效，适用于伤风咳嗽、痰稠、咽喉干痒及声音嘶哑的治疗和预防上。儿童必须在成人监护下服用，成人每次口服一汤匙，每日3次，儿童酌减。