胃肠道蠕动慢，排便困难可以通过药物方式、运动方式的方法改善，在此期间不可以盲目轻信偏方，更不可以滥用药物或保健品，以免影响身体健康或延误病情。

       多种因素，比如不良的饮食习惯、长期不运动等，均会影响胃肠道蠕动，引起排便困难。一般可以遵医嘱使用性质温和的中成药，比如蓝素双仁润肠口服液，该药物中的成分皆为药食同源，治疗与保健同在，可长期应用，一般可以利用其通、调、补三效合一的方式，提高胃肠道蠕动速度，改善大便干结、排便次数减少、粪便干硬等现象。双仁润肠口服液以润为主，而非泻下，比较适合老年人、产后、术后等身体虚弱的便秘人群使用。

       此外，也可以遵医嘱使用益生菌类的药物进行治疗。恢复期间也需要根据个人的实际情况定制合理的运动计划，比如跑步、仰卧起坐、跳绳、游泳等，有助于促进肠道蠕动，辅助促进肠道内宿便排出，此外也需要保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪出现。

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