睡好片一般需要在用药半个小时到一个小时左右之前可以看到效果，但是具体时间也是不能够一概而论的，主要是每一个人的身体体质是不同的，对于药物的反应也是不一样的。如果身体对药物吸收速度变得快，在用药半个小时左右的时间就可以看到效果，但是对于一些药物吸收速度并不是特别好的，可能需要用药一个小时左右的时间才能够看到。
睡好片主要作用是可以改善睡眠，里面的主要成分有维生素B6、纤维素、淀粉、硬脂酸镁、二氧化硅等，这些药物成分相对来说是比较安全的，只要合理使用通常是不会对身体健康造成太大影响的。在生活当中如果工作压力比较大，或者是精神工作紧张，伴随着明显的睡眠质量下降，可以在医生指导下使用此药物进行改善，通过使用药物能够达到较好提高睡眠质量效果，另外也可以用于减轻植物神经功能紊乱以及神经衰弱而引起的睡眠质量下降的症状表现。
患者在平时用睡好片期间也要注意个人的生活习惯，尤其是在晚上睡觉的时候，需要适当的喝一些温热水暖暖，或者是用温热泡脚能够促进睡眠，同时也需要保持房间里面的空气温度湿度适宜，能够提高睡眠的质量。
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