有助于排便的食物一般有苹果、香蕉、玉米、菠菜、芹菜、丝瓜以及燕麦等。如果出现了排便困难的情况，还需要在医生指导下联合药物治疗，有助于身体恢复。

       上述食物中含有丰富的纤维素，吃了以后可以刺激肠道蠕动，还可以帮助软化大便，从而有助于排便。如果通过食物改善效果不理想，可以遵医嘱应用蓝素双仁润肠口服液进行治疗，此药物属于一种中成药，主要是由中药材火麻仁、郁李仁、桑椹和蜂蜜组成。其中所含有的火麻仁和郁李仁，可以起到润肠去燥的作用，而桑椹可以调理肠道环境，蜂蜜可以起到补中润燥以及滋阴补血的作用。这些成分在一起搭配，可以利用通、调、补三效合一的方法来改善便秘，达到标本兼治的作用。坚持遵医嘱应用双仁润肠口服液，能够使排便困难、大便干燥、排便量少、排便次数少等症状得到改善。

       如果排便不通畅与自身患有痔疮有关，也可以在医生指导下联合使用止血止痛、通便、消炎类的药物治疗，能够减轻肛门肿胀、疼痛、瘙痒等不适症状。平时需要做好肛门部的护理工作，保持局部清洁，尽量穿棉质宽松的衣服。而且应注意避免长期久站或久坐，适度的进行一些运动锻炼，对身体恢复有帮助。

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