大便干硬主要考虑与不良饮食习惯、阴虚或血虚等原因有关。出现此种情况后，应调整不良生活习惯，并遵医嘱规范应用药物改善。

       大便干硬患者平时可以吃一些含膳食纤维丰富的食物，比如苹果、火龙果、菠菜等，可以增加粪便的含水量，软化粪便。也可以遵医嘱使用蓝素双仁润肠口服液，此药为中成药，由火麻仁、郁李仁、蜂蜜及桑椹组成，其中火麻仁为君药，能够润肠去燥，改善大肠燥热而引起的便秘。郁李仁为臣药，善导大肠燥结，利周身水气。其中所含有的桑椹可以降低食物残渣在肠道内形成宿便的几率，改善肠道内环境。另外又添加了蜂蜜，蜂蜜可以起到补血以及补中润燥的功效。这些中药材在一起搭配，可以发挥通、调、补三效合一的作用，使润肠通便的功效增强，通常虚性便秘引起的大便干燥、排便困难等临床不适症状有改善作用，实性便秘者也可使用。

       如果患者还伴随肠道菌群紊乱的情况，除了可以应用上述药物外，也可以在医生指导下应用益生菌药物治疗。用药治疗期间还需要坚持进行一些运动锻炼，比如跑步、游泳、打乒乓球以及跳健身操等。也应注意建立良好的排便习惯，在排便时保持注意力集中，减少外界干扰。

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