一般吃含纤维素丰富的食物，比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、燕麦等，能够让大便成形。也可以在医生指导下应用润肠通便的中成药或者是益生菌类的西药进行治疗。

无论在吃哪种食物时，均应控制摄入量，避免暴饮暴食，以免增加胃肠负担，影响身体恢复。润肠通便类的药物可以遵医嘱选用蓝素双仁润肠口服液，此药物主要是由火麻仁、郁李仁、桑椹和蜂蜜组成，其中所含有的火麻仁和郁李仁能够润肠去燥，改善大肠气结以及大肠燥结所引起的大便干燥、排便困难等临床症状，另外含有的桑椹和蜂蜜，可以发挥调理肠道环境以及补中润燥、补血的作用，可以改善阴虚及血虚所引起的虚性便秘症状，比如大便干结、排便困难、排便次数减少、皮肤晦暗等。双仁润肠口服液的配伍历史悠久，其中所含成分皆为药食同源，药性比较温和，主要是以润为主，而非泻下药，适合长期应用。

如果伴随肠道菌群紊乱的情况，可以服用益生菌类药物治疗，能够调理肠道菌群，使肠道菌群紊乱所引起的腹胀腹痛、便秘或腹泻等症状得到改善，从而有助于身体恢复。平时需要养成良好的生活习惯，注意饮食搭配合理，坚持进行一些运动锻炼，根据天气变化及时增加衣物，有益于身体健康。

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