爸妈们总是希望宝宝能快点长大，可是爸妈们真的知道什么时候宝宝长得最快吗？要知道，在婴幼儿阶段，每个宝宝都有快速生长的时期。宝宝的快速生长期其实并不长，爸妈们一定要注意把握。

哪些特征说明宝宝要开始快速生长呢？

1、食量突然增大

到了猛长期，为满足发育的需要，平日里对食物再没兴趣的宝宝也会突然变得吃不够，具体表现为频繁找奶吃，总是意犹未尽，夜奶的频率也有所增加。大一些的宝宝，除了食量增大外，几乎看到什么都想吃。

如果妈妈发现宝宝总也吃不饱，千万不要误以为是自己的母乳不够。此时，母乳喂养的妈妈就应采取按需哺乳，对大宝宝在添加辅食的基础上，适量安排酸奶、水果类的加餐，保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物及维生素等。

另外，维生素AD对宝宝的身高发育十分重要，一定要保证摄入。维生素D可以促进钙吸收，保证骨骼强度，维生素A则能够促进蛋白质的合成与分化，提高长骨的生长速度，保证生长激素的分泌。必要时，可按照医生建议给宝宝补充维生素AD滴剂。

2、睡眠时间增多

在后天因素中，睡眠是影响身高最重要的因素。人体的生长激素是在晚间分泌的，生长激素分泌最多的两个时段，分别是21:00-1:00、5:00-7:00。尤其在熟睡时，生长激素分泌达到高峰，所以如果孩子睡眠不足，生长激素分泌受到影响想长高可就难了。

不同年龄段儿童的睡眠时长也不相同：

△1-2岁的儿童每天睡13-14小时；

△2-4岁的儿童每天睡12小时；

△4-7岁的儿童每天睡11小时；

△7-15岁的儿童每天睡9-10小时。

所以，爸妈们一定要让宝宝睡好觉。在夜间要尽量保持安静，营造良好的睡眠氛围。

3、情绪不稳

有时候宝宝会特别闹人。其实，这是因为身体生长发育过快，让宝宝无法适应。宝宝缺乏安全感，进而产生爱哭、烦躁的反应。对处于这种状态下的宝宝，父母要宽容一些，多给予宝宝安全感，用温和的话语、轻柔的抚摸、暖暖的怀抱、悉心的陪伴加以安慰。

4、掌握重要技能

宝宝往往能在短时间内学会很多重要技能，比如爬、站等。这些说明宝宝正处在高速发育期。