宝宝特别小的时候，就算自己特别渴，也没办法用语言表达。所以，爸妈们要细心观察宝宝，及时给宝宝补水，以防宝宝生病。

宝宝多大需要补水？

如果是母乳喂养的宝宝，一般在6个月以内不需要再补充多余的水，因为母乳中含有大量的水分，可以满足宝宝的日常需要。如果是奶粉喂养，6个月以内的宝宝可以补充水分，每天十几毫升就可以了。

宝宝缺水程度：

轻度脱水——烦躁、易怒

宝宝轻度脱水通常表现为口渴，宝宝可能因为想喝水而感到烦躁或情绪激动。

中度脱水——尿量减少和频率改变

如果宝宝饮水不够，会导致排尿次数减少，尿液颜色加深。

严重脱水——精神差、嘴唇干燥

宝宝严重脱水会表现为深蓝色肤色伴有身体虚弱。宝宝精神状态较差，活动减少，嘴唇和皮肤干燥。

如何判断宝宝体内缺水了？

1、宝宝一直舔嘴唇

如果宝宝嘴唇发干，而且总是舔嘴唇，爸妈们可要注意了，这写表现是在告诉你宝宝需要补水了。

2、小便次数减少且发黄

宝宝的泌尿系统发育尚未完善，新陈代谢速度较快，差不多是刚喝过水或者奶20分钟作用就要小便一次。如果妈妈发现宝宝小便的次数变少了，而且小便的颜色微微发黄，这时候要知道宝宝可能缺水了。

3、宝宝一直哭闹

很多的妈妈觉得孩子哭就是饿了，其实还真是不一定。如果宝宝在某一段时间经常哭闹，而且还伴有食欲下降，这时妈妈就要考虑宝宝是不是渴了，应该给宝宝补水。

4、皮肤干燥

一般情况下，宝宝的皮肤是很水润的，如果爸妈们感觉到宝宝的脸部或者身体其他部位很干，就要及时给宝宝补水。

补水需要注意什么？

1、给宝宝补充温度适宜的白开水是最好的，任何功能性饮料都不要给宝宝喝，尤其是碳酸饮料一点都不要让宝宝喝。 

2、不同年龄段的孩子，补水量是不一样的：

△6个月以内的宝宝：新生儿只要奶量充足小便次数（6-8次/日）和颜色正常（淡黄）就提示体内不缺水，给宝宝喂过多的水反而增加宝宝的肾脏排泄负担，甚至影响奶量；

△6个月-1岁的宝宝：宝宝满6个月以后就可以少量饮水，发热、腹泻或天气热时需要注意补充水分，尤其是宝宝颜色加深变黄及小便变少时。 如果宝宝不喜欢喝白开水，也不必须着急，只要水的摄入量建议300ml一般不会缺水；

△1-3岁的宝宝：水适宜摄入量为500m，可以每天给宝宝喝点白开水，一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择；

△3岁以上的宝宝：每天就可以饮水800m左右。所以应该经常给宝宝饮用白开水，因为任何饮料都不能代替白开水。