ED是指男性性功能障碍疾病，对男性的身心健康都很有影响。那么，有氧运动如何有效改善ED？

有氧运动有效改善ED的原理:

有氧运动如跑步、瑜伽、游泳等，可以改善人体的血液循环和血液循环，降低高血压和胆固醇，改善荷尔蒙平衡并减轻体重，这些都可以帮助改善ED。

大家需要注意的是：

有些运动并不是很适合治疗改善ED，比如骑自行车，长期骑自行车对会阴区域施加特别的压力，需要大家选合适的自行车，并在骑车过程中适当休息。另外，大家治疗ED，也需要相应的药物治疗才会有很好的效果，加快治疗ED疾病。

欣炜歌，通用名欣炜歌他达拉非片，是国家认证的治疗勃起功能障碍的正规药物。欣炜歌独具36小时稳定药效，不受任何进食或者酒精的影响，而且大家服用后没有刺激不会自行勃起，不会给生活造成尴尬，可以自由享受性爱时光。

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温馨提示：

ED患者需要注意：

吸烟者更容易患勃起功能障碍。有可能我吸烟会使血管收缩，影响血流，所以如果ED患者有吸烟的习惯，可以适当减少或者戒烟，这都有助于维持勃起。如果大家还有任何关于药物或者健康方面等等的问题，欢迎大家随时来妙手商城咨询！