关于运动对人体机能的影响有许多研究，长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。还有一点可能你不知道，有氧运动还可以有效改善勃起功能障碍。

阴茎勃起是一复杂的生理现象，涉及神经、内分泌、脉管和阴茎局部组织等多个系统，任一系统发生病变，均可影响勃起功能。有研究显示，有氧运动可以通过改善内皮功能等，起到防治勃起功能障碍的作用。预防ED多做有氧运动没什么问题，但是如果已经患有ED，就需要去正规医院采取治疗。临床上治疗勃起功能障碍的方法大多已经成熟如药物治疗、心理治疗、外科治疗等。因口服药物最简单、最容易接受所以成为勃起功能障碍的一线治疗方法，其中作用于外周的口服药物PDE5抑制剂（如伟哥®他达拉非片等）是目前治疗ED的优选药物。

伟哥®他达拉非片主要成分是他达拉非，是FDA批准的长效PDE5抑制剂，用于治疗勃起功能障碍，具有半衰期较长，疗效卓越，不良反应少、不受任何高脂饮食及适度饮酒的限制等突出特点~~~~~

1、长效：作用时间长，可持续36小时，自由选择性爱时间，更自然从容；

2、迅速：起效快，半小时内起效；

3、自然：无需事先计划和刻意安排，服用期间自由选择，想爱就爱，自然、愉快地享受性福生活；

4、安全：剂量小（5mg，20mg），不良反应少，安全性高

5、高效：效果不受高脂进食及适量饮酒影响，无论是轻中重度ED有无糖尿病、高血压、心血管疾病，都能显著提高性交成功率。