并不存在大便干结吃什么好得快的说法，大便干结患者可以吃富含水分的食物，也可以吃润肠通便的药物。如果存在大便干结的现象，可以吃西瓜、白菜等富含水分的食物，能够使大便软化，使其易于排出。对于症状严重的患者来讲，可以在医生的指导下选择蓝素双仁润肠口服液进行治疗，该药物的配伍历史悠久，药性较为温和，组成成分火麻仁、郁李仁、桑椹和蜂蜜皆为药食同源，火麻仁专利大肠气结便秘，郁李仁善导大肠燥结，搭配蜂蜜和桑椹后，可以补中润燥，还能够补充肠津液，可以发挥标本兼治的作用，对改善虚性便秘引起的大便干结、排便困难、排便时间长等症状有一定治疗效果。

         如果存在肠道菌群紊乱的情况，除了可以吃双仁润肠口服液外，也可以在医生的指导下服用调理肠道的益生菌药物进行治疗，用药治疗期间需要增加饮水量，也要建立良好的排便习惯，有便意时不能忽视，以免破坏排便习惯。与此同时还需要适当进行有氧运动，比如跳绳、骑自行车、打羽毛球等。   

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