很多女性朋友深受痘痘肌肤的困扰，痘痘君总是会隔三差五的光临，或是一直都不走。痘痘除了会发炎疼痛之外，还严重影响着颜值，成为了很多人的“心头痛”。在日常生活中，熬夜、吃辣都有可能引发痘痘，痘痘肌形成原理是什么？要如何改善呢？

痘痘肌形成原理是什么？

痘痘就是临床上所说的痤疮，痤疮形成原理：毛孔周围的皮肤在雄激素的作用下角质变厚，同时皮脂腺分泌大量皮脂。而后随着角质变厚，毛孔逐渐被堵塞，皮脂不能顺利排出，并不断累积，形成角质栓也叫微粉刺。最后，细菌在角质栓里过度繁殖，就形成了痤疮即痘痘。

痘痘形成的原理虽然相同，但是诱发皮肤产生痘痘的原因却有很多，比如不注意局部卫生、经常熬夜、喜吃辛辣油腻食物、对化妆品等过敏、油性皮肤等。

针对痘痘的产生原因，建议痘痘肌可以这样做：

1、保证清洁

清洁是基础保养的第一步，也是痤疮护理的关键。清洁做得不够彻底，往往造成毛孔阻塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题。角质厚引起这些问题的皮肤，可以用一些磨砂膏等产品，去除老化角质，加强皮肤的正常新陈代谢，但角质也不要太频密，大概一周一次。

2、杜绝熬夜

晚上10点是睡美容觉的最好时机，倘若经常性的超过了黄金时间点休息，或是每天因为繁重的心理负担而休息不好的话，身体内的内分泌系统的稳态将会被打破，肌肤也会变得越来越差，熬夜对于痘痘肌患者的危害是很大的。

3、注意饮食

痤疮患者多喜食辛辣肥甘厚味，加之活动少，脾胃运化不及，内生痰湿，阻于肌肤，瘀而化热生毒，发为痤疮。建议日常要多素少荤，清淡适量为宜。

4、及时补水

实际上痘痘肌是毛囊发炎，真菌感染，除以上几点之外，应该逐步改善痘痘肌的根源。油性肌肤，大部分是由于皮肤缺水，皮肤自身免疫系统会分泌油脂来保护肌肤的缘故，故而痘痘肌需要补水，让肌肤逐步回复水油平衡。这时候，建议可以使用桦树液小分子水来为皮肤补水。

桦树液小分子水中的桦树液活性物质具有小分子超强渗透功能，能让肌肤皮层快速吸收，深入细胞组织，激发细胞活性，修复受损细胞，使细胞充盈饱满。

而桦树液中的芳香油、桦脂醇、皂角甙等化合物，可治疗外伤、浮肿、湿疹、关节炎，具有祛除粉刺、雀斑、脂溢性皮炎的功效。因此，想要改善痘痘肌推荐使用桦树液小分子水，能够有效改善痘痘发炎、皮肤缺水等问题，从内而外的改善痘痘肌。