随着人们生活水平的提高，各类美食层出不穷，在口腹之欲得到满足的同时，新的烦恼也来了，脸上开始长青春痘了，有的人甚至四十岁了还在长痘，为什么这么容易长痘痘呢？其实，长痘痘也与各人的体质有关，今天小编就来说说哪些体质容易长痘痘。

一、血热型痘痘

主要表现为反复长痘，脸上油脂旺盛，晚上睡不好，爱发脾气，手心、脚心都感觉很热，女性月经量会比以前多。多是由于过多摄入高脂肪、辛辣刺激、烟酒等食物，这些食物都会助长体内的热气。

中医调养重点是凉血，可喝金银花茶、绿豆汤，多吃苦瓜、莲藕、雪梨、丝瓜、马蹄、鲜芦笋、螃蟹等清热凉血的食物调理。忌辛辣油腻的食物。

二、肺热型痘痘

肺主皮毛，肺热易长痘，平时还容易口干、心烦、舌苔很黄，典型的上火症状。

建议清肺解毒，可以多喝些菊花茶，雪梨汤、蜂蜜水、猪肝汤等等。如果痘痘已经形成炎性丘疹，则可内服陈皮、半夏煮水；外用七味姜黄搽剂消炎、清热解毒。将体内毒素排出体外，有助于痘痘康复，避免留下痘印。

三、胃热型痘痘

主要表现为鼻子长痘、口干口臭、舌质发红，建议清热解毒，喝牛蒡冬瓜排骨汤有助于降胃火。

四、热毒型痘痘

主要表现满脸长痘痘、面红耳赤、情绪急躁、大便比较干、口干舌燥，建议清肝降火、解毒散结。可以煎桑叶水喝，也可将桑叶捣烂外敷在痘痘处。平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。

五、湿毒血瘀型痘痘

 长期饮食不节，导致湿气瘀积，进而引发面部红色丘疹并伴随瘙痒。这类痘痘颜色较红，并呈结节型脓包，多发于面部、前胸、后背。

中医多采用清热解毒、除湿化瘀法。建议外涂七味姜黄搽剂，其具有清热解毒、利湿清热、凉血润燥的功效，该药纯中药制剂，安全、无任何毒副作用。与此同时要忌辛辣火锅、牛奶、巧克力等食物，要适当放松心情，避免熬夜，防止湿气加重。

现在你知道自己属于类型的痘痘了吗？其实，痘痘、粉刺在医学上称为痤疮，是一种慢性皮肤病，平时要注意保持患处卫生，不要用手去去摸去挤痘痘，这都会加重炎症感染。如果痤疮短期内没有自愈，一定要及时去正规医院找皮肤科医生看看，只要对症用药治疗才能让皮肤恢复如初！