自古以来，喂养孩子长大都不是件容易的事情，劳心劳力，虽总体孩子带来的快乐居多，但也有不少烦恼，像是有些孩子总爱跟父母“对着干”，很不爱吃饭，一到饭点犹如化身最顽强的“阶级敌人”，怎么都不肯配合，让父母感觉心烦不已。

人作为动物的本能，饿了肯定就会想吃东西，孩子这么不配合是真的就不喜欢吃饭吗？父母们不妨换个思路想一想，其中自己是不是有哪些事情做错了？

过度的关爱其实是一种变相惩罚。

很多关于儿童饮食研究发现，超过50%的父母会要求孩子把碗里的饭菜吃完才行，如果孩子达不到要求，就会采取各种威逼利诱手段来完成目的，其本意可能是好的，一是让孩子养成不浪费食物的习惯；二是觉得孩子正在长身体，多吃一点营养才会足够。

但这些目标都是父母以自身食量而估计，父母不是孩子本人，很容易就会高估孩子的食量，而长期过量饮食，会造成孩子身体的不适和心理的抗拒，父母过多的干涉孩子吃多少，也会让孩子逐渐失去自我控制饮食的能力，因担心父母责罚，使孩子精神处于紧张状态，过于在意碗里还剩多少食物，忽略掉真正重要的是否饥饿的信息，可能会引起肥胖或者伤及脾胃反倒造成营养不良等疾病。

让孩子好好吃饭，家长先从我做起。

孩子吃多少应由自己决定，家长只需做好配合，注意营养搭配，让孩子养成不挑食、不分心的习惯即可，能让孩子自己动手最佳，不要剥夺孩子对自己吃饭的乐趣，适量的增加孩子的户外运动时间，有助于体能消耗，提高食欲，对孩子的骨骼和肌肉发育也有助益。

如果孩子还是长期食欲不振，说明孩子的脾胃在长期的喂养过程中已经出现了损伤，需要及时治疗，可以用龙牡壮骨颗粒进行治疗。中国孩子普遍脾胃娇嫩、饮食营养吸收差，龙牡壮骨颗粒为纯中药产品，采用党参、黄芪、茯苓、大枣、山药等材料中提取精华而成，能帮助孩子调理身体，还添加了维生素D、乳酸钙和葡萄糖酸钙三种营养补充剂，补充宝宝易缺乏的营养元素。

龙牡壮骨颗粒曾做过4000多例循证医学病例研究，其中一项由湖北省中医院开展的龙牡壮骨颗粒治疗小儿脾胃虚弱厌食症的队列研究中，将龙牡壮骨颗粒用于治疗49例厌食症患儿，结果显示总有效率达到98%。这说明，龙牡壮骨颗粒可以有效治疗小儿脾胃虚弱引起的“厌食症”，让宝宝的脾胃功能恢复正常。

中国工程院院士，原北京儿童医院院长胡亚美高度肯定：“龙牡壮骨颗粒是中西医结合，它不只是有钙，有维D，而且调节脾胃，让钙很好的吸收进去，所以我觉得这个中西医结合的药，对于提高我们孩子的健康水平起着重要作用。”

目前新一代龙牡壮骨颗粒已经上市，优势诸多：①新技术：采用现代高科技方法浓缩而成，中药有效成份明显增加；②口感好：经口味测试适合98%以上宝宝；③冲水少：30毫升即可达到溶解状态，更方便婴幼儿服用。