肠道蠕动慢、排便困难可以通过口服药物、纠正不良饮食习惯等方法调理。口服药物建议选择中成药，能够达到标本兼治的效果。

肠道蠕动过慢引起的排便困难，建议遵医嘱口服润肠通便的药物，比如蓝素双仁润肠口服液，此药物所含有的火麻仁和郁李仁具有润肠去燥的功效，此外还添加了桑椹，可以增加肠分泌液，另外也添加了蜂蜜，可以起到补中润燥的功效，使用药物后可以起到润下的效果，对于改善肠蠕动过慢引起的排便困难、排便不爽、排便时间过长等有一定的作用。

如果肠道功能异常的原因和肠道菌群失调有关，则可以遵医嘱口服益生菌药物进行治疗。

除了可以遵医嘱用药，也应及时纠正不良的饮食习惯，避免吃辣椒、生姜、芥末等过于刺激的食物，也应避免吃肥肉、烧烤、油条等过于油腻的食物，要以清淡、易消化饮食为主，适当吃苹果、香蕉、菠菜、油菜等新鲜的水果和蔬菜。同时还应养成定期排便的习惯，不可以憋便，在排便时也不可以过于用力，否则有可能会导致腹压增高，引起腹痛，还有可能会增加患肛门疾病的风险。

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