脾肾虚寒，中医术语，指脾肾阳虚，阴寒内生，中医认为脾为先天之本，肾为后天之本，二者之间相互影响，脾阳不足日久可导致肾阳亏虚，肾阳不足亦可致使脾阳受损。

中医上有“非精血无以立形体之基，非水谷无以成形体之壮”之说法。水液代谢方面，其本在肾，其制在脾，脾主运化水湿，须有肾阳的温煦蒸化；

肾主水，司关门开阖，使水液的吸收和排泄正常。肾之开阖作用，又赖脾气的制约，即所谓“土能制水”。脾肾两脏相互协作，共同完成水液的新陈代谢。

在病理上，肾与脾的病变常相互影响，互为因果。如肾阳不足，不能温煦脾阳，致脾阳不振或脾阳久虚，进而损及肾阳，引起肾阳亦虚，最终导致脾肾阳虚。

故临床上常“肾脾同治”。在治法上，或温补肾阳，兼补脾阳；或温运脾阳，兼补肾阳，分清孰轻孰重，孰先孰后而分别施治。

脾肾好不好，从臀部就能看出来！

1、圆屁股：最好的屁股

脾主肌肉，屁股是人体最大的一块肌肉，靠中气托举，屁股丰满，中气就足，腰臀比较小，说明身体没有衰老，内脏脂肪不过剩，不容易患上心血管疾病和糖尿病。

现代研究发现，臀围宽的女性在同样体重下，患多种慢性病的危险比较小。

2、宽屁股（下垂臀）

这种臀部属于阳虚、痰湿体质，八髎的位置往往是凉的，肚子也凉，阳气虚衰，不足以温煦身体的四肢百骸，产生一系列畏寒怕冷、手足不温等以虚寒表现为主要特征的症状。

3、方屁股

这是懒人的臀型，这和久坐久卧分不开，《素问·宣明五气论》云：“久卧伤气，久坐伤肉......”伤气则气虚，伤肉则脾虚，属于气虚阳虚型体质。

4、小屁股

这种臀部最大的特点是费裤子，多属于阴虚体质，常常表现为形体消瘦、两颧潮红、手足心热、潮热盗汗、心烦易怒、口干、头发皮肤干枯。

脾肾不好怎么补？1个方剂，帮你脾肾同补，养好精气神！

肾藏精，脾肾虚寒会引起全身脏腑病变，主要表现为：腰膝酸冷疼痛，四肢发凉、精神萎靡、性欲减退、男子阳痿早泄、滑精精冷、女子宫寒不孕、或五更泄泻、夜尿频多等症状，需要及时温补脾肾，进行调理。脾肾虚寒的患者，平时要注意少吃生冷的食物，注意保暖。

临床上常用中成药进行调理，常见的固精补肾丸具有温补脾肾的作用，它的组成中包括包括肉苁蓉、山药、小茴香、五味子等中药，可以温里散寒，补脾益肾，固精缩尿，全面综合调理。

同时，需要注意的是外感或实热内盛的患者应避免服用，服药两周或服药期间症状无改善，或出现任何不适，都需要立即去医院就诊。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。