补肾不能单一补肾，补肾补不好，很可能是脾虚，补再多也吸收不了；肾能藏精，脾能养精，因此需要脾肾同补，缺一不可。当患者出现了脾虚肾虚，气血不足的情况，会导致脏腑功能减退，会使形体失养，表现为神疲乏力，少气懒言，面色苍白，头晕心悸，指甲和甲床没有血色。

脾肾同补是补气养血的关键。中医认为气能摄血，气能行血，气能载血，可以推动血液运行，精血足可以生气，气血关系非常密切。而气在人体中主要为脾胃产生，为后天五谷饮食的营养通过脾胃的吸收运化而产生的营养精微物质。中医认为精血同源，主要源于肾，是人体生命活动原始的微观物质，是人体生长发育的基础。

故脾肾同补对于补养气血非常重要。

脾虚肾虚，气血不足主要表现为畏寒，四肢逆冷，自汗，神疲乏力，头晕耳鸣，心悸，面色苍白，失眠多梦，皮肤干燥等由于久病导致的气血耗伤，气血亏虚。治疗上可以给予脾肾同补的中成药，如固精补肾丸，可以温补脾肾，固精养精，或者采用中药饮片日常泡水饮用，如枸杞，五味子，甘草等。

脾虚肾虚，气血不足的患者在饮食上应该注意，忌吃生冷性寒，损伤阳气的食物，如雪糕，冰棒，螃蟹，绿豆等，忌吃助火兴阳伤阴之品，如辣椒，茴香，狗肉，羊肉等。宜吃补脾益气食物，如薏米，山药，红枣等。平时注意参加体育锻炼，适当运动，健康饮食，规律生活。