吃了钙片便秘一般有应用中成药、按摩、调整饮食的方法解决。吃钙片后其中的成分有可能会抑制正常的肠道蠕动，使其变慢，肠道内容物不能及时排出，则会引起便秘，首先要暂停吃钙片，其次要针对便秘问题积极治疗。出现上述现象可以遵医嘱使用蓝素双仁润肠口服液进行治疗，该药物中的成分属于药食同源，其中包括火麻仁、郁李仁、桑椹与蜂蜜，能够通过补、调、通三效合一的方式改善虚、实便秘者，吃钙片便秘后的患者规范应用，能够减轻虚性便秘引起的排便困难、排便次数减少、粪便干硬等症状。并且该药物工艺全过程均未经过化学处理，因此药性较为温和，应用广泛，即使对于产后、术后以及长期卧床不起、体弱多病的便秘者而言，也可以应用。

          除了应用双仁润肠口服液也可以遵医嘱使用益生菌等药物治疗，必要时还可以对腹部进行顺时针按摩，有助于促进胃肠道蠕动，以及促进肠道内宿便的排出。饮食方面要注意少量多餐，忌口辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物，也可以适量的吃些含水量丰富的水果和蔬菜，比如西瓜、黄瓜等，也有利于恢复。

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