妙手医生2023-12-12
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拉不出来指排不出来，经常有便意又排不出来可能是饮水量不足、食物中缺乏纤维素等原因引起，也有可能是肠道菌群环境失调导致的。出现这种症状后，可以通过服用药物、调整饮食、适量运动的方法进行改善。药物方面可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液，这种药物属于中成药，是由火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜配伍制作而成，可以起到润肠通便、滋阴生津的功效。双仁润肠口服液较适合产后、术后、长期卧床不起、气血虚弱等便秘人群服用，服用此药物后，能调理肠道内的环境，还能为肠道补充津液，利于大便的排出，而且该药物性质比较温和，可以遵医嘱长期服用。
如果是由肠道菌群环境失调引起的排便不畅，也可以遵医嘱口服益生菌类药物，能够调理肠道内的菌群环境，对改善便秘有帮助。在此期间也应调整饮食习惯，可以多吃一些苹果、黄瓜、玉米等富含纤维素的食物，同时适量的运动能够促进肠道蠕动，有利于病情恢复。
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