润肠通便的水果通常有火龙果、香蕉、苹果等，此类水果中含有丰富的膳食纤维，比较容易被身体吸收与利用，也有助于增加肠胃蠕动，促进肠道内宿便排出。但是因其是水果，不属于药物，故作用有限，并不能代替药物发挥治疗疾病的作用，因此对于有排便困难的人群来讲，除了多吃这类食物以外，还要积极通过药物方法治疗。

       药物方面若患者属于存在大便干燥、排便困难等症状的虚性便秘者，一般可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液，此药物是由火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜配伍而成，配伍历史悠久，能够起到润肠通便去燥、调理肠道环境的功效，可以改善排便困难、粪便干硬、排便频率少等问题。由于双仁润肠口服液以润为主，不伤正气，而且药性较为温和，因此对于老年人、产后以及术后等身体虚弱的便秘人群也可应用。若患者属于存在口苦口臭、腹胀或痛等症状的实性便秘者，还可遵医嘱口服泻火通便的药物进行治疗。

       同时若患者还存在肠道菌群失调的情况，也可配合服用益生菌药物进行治疗。患者在生活中除了需要积极用药治疗，也需要避免久坐不动的现象出现，要适度的进行运动锻炼，也需要养成良好的排便习惯，避免过度劳累、精神过度紧张等，以免延长恢复期。

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