蛋白粉礼盒是把蛋白粉放入到杯子或者是碗当中，然后用温开水冲服使用，需要把蛋白粉充分的溶解之后再进行服用，更有利于吸收和利用。蛋白粉的用量是不一样的，由于每个人的体质状态是不一样的，所以使用的药物剂量多少也不同，一般需要服用60克到90克左右。

蛋白粉礼盒里边的蛋白质含量是比较高的，蛋白粉也属于营养性的食物补充剂，能够为人体提供必需要的营养成分。针对各种营养不良的人群都是可以使用的，比如幼儿或者儿童如果长时间挑食或者偏食的情况下，就有可能会导致营养成分摄入不足，也可能会造成身体处于一种比较虚弱的状态，这种情况下就可以适当的喝一些蛋白粉来达到补充营养的效果，也可以补充身体所需的控制饮食以及维生素，还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的作用。同时作为老年和运动人员也可以通过蛋白粉来达到补充营养的效果，在做完手术之后身体也会处于一种比较虚弱的状态，也可以适当的喝一些蛋白粉来促进身体尽快的去修复。减肥期间的人群也可以选择蛋白粉补充营养。

蛋白粉礼盒要根据里面的蛋白质含量来判断合适的剂量，要尽量避免过量收入，否则也可能会影响到消化，不利于营养成分快速的吸收。

蛋白粉主要能够达到增强免疫力的效果，而且还能够达到预防心脑血管疾病的发生，对于自身的健康是有好处的，所以在日常生活中可以适当的补充一些蛋白粉。

蛋白粉是属于一种比较常见的保健品，主要能够达到促进肌肉增长的效果，对于需求的人群也是比较广泛的，比如健身人群或者是老年人、蛋白质缺乏人群等，而蛋白粉当中的蛋白质含量是非常丰富的，主要能够达到补充蛋白质的效果，也能够达到促进机体新陈代谢的作用。另外蛋白粉主要是针对一些特定人群制定的一种营养性食物补充剂，也能够作为一种氨基酸补充的营养品，对于消化不好或者是食欲不好、素食主义者都可以通过蛋白粉来补充体内所需的蛋白质。

蛋白粉包含的种类是比较多的，而不同食物的来源蛋白粉，对于人体的吸收和消化、利用的程度也不同，可以根据个人的情况选择合适的蛋白粉进行补充。蛋白粉一般需要通过使用温水冲泡，尽量不要使用开水冲泡，以免导致当中的蛋白质含量受到影响，日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到营养均衡或者是合理膳食，减少油腻性或者是辛辣刺激性的食物摄入，比如辣椒、胡椒粉、肥肉等。

蛋白粉礼盒大多数可以起到良好的补充身体蛋白质的作用，有利于改善身体出现的蛋白质缺乏等不良情况。

蛋白粉礼盒属于是一种保健品，里面含有较高的蛋白质，使用药物期间通常可以起到补充升级蛋白质的作用，同时可以起到改善身体蛋白质缺乏缓解身体免疫力低下，同时可以改善患者身体出现的体质偏瘦等多种的不良症状，药物使用期间可以起到良好的补充效果，有利于防止身体缺乏的程度，加重的同时可以提高身体的免疫力，对身体健康和身体保养有较大的好处。蛋白粉通常可以起到保健的作用，并不可以完全代替药物，个人的蛋白质缺乏较严重时还需要遵医嘱使用相对应的药物治疗。

蛋白粉礼盒使用期间通常需要保持合理健康饮食，同时要避免过多吃油腻煎炸类的食物，以免导致身体的吸收造成影响，同时也可以防止身体出现肠胃不适的症状，身体调理期间还可以通过慢跑或者跳绳等多种的方式运动，身体可以起到强身健体的作用，对于身体健康有较大的好处，对于蛋白粉过敏的人群通常要避免使用，以免导致身体出现过敏的不良反应，不利于身体调理和病情治疗，食用期间要放在干燥和阴凉以及密闭的环境中保存。

患者问题： (女,18岁)手术后化脓了可以吃乳清蛋白粉吗?

陈建富 普外科 | 副主任医师 朝阳市第二医院

医生回复： 通常情况下，手术后化脓的病人是可以吃一些乳清蛋白粉的，大量优质蛋白质的摄入可以有效的促进伤口的愈合，补充机体所需要的营养物质，增强免疫力。 意见建议： 建议患者应该多摄入各种维生素，微量元素，其中新鲜的蔬菜和一些应季的水果效果就是比较好的，然后病人要多喝水。

患者问题： (女,42岁)乳腺癌可以喝蛋白粉吗

信鹏 疼痛科 | 主任医师 朝阳市第二医院

医生回复： 乳腺癌的患者是可以喝蛋白粉的，蛋白粉中含有丰富的营养成分，可以很好的补充患者身体所需的营养。患者也可以多吃些肌肉鱼肉，蛋类，牛奶等营养比较丰富的食物来提高患者的免疫力。期间患者会出现乳房肿块，乳房胀痛，刺痛的症状。 意见建议： 建议患者在平时要保持良好的作息规律，可以适当的锻炼，来增强体质，提高免疫力。

蛋白粉礼盒目前市场上销量最高的是汤臣倍健、康比特以及康恩贝等，这些品牌都是正规厂家生产的大品牌，而且生产厂家也是经过相关部门审核批准后而成立的，在相关网站上都可以查询得到。其实不管是选择哪个品牌的蛋白粉礼盒，是正规厂家生产的，效果并没有太大的差别。

蛋白粉的功效是补充身体内的蛋白质、加快身体新陈代谢、益智力以及促进身体生长发育等。蛋白粉通常是从乳清蛋白、大豆蛋白以及弱蛋白里面提纯而来的，通过这几种蛋白组合体而构成的一种粉剂，主要作用于身体缺乏蛋白质的人群补充蛋白质成分，是一种保健食品。蛋白粉里含有丰富的氨基酸种类，是一种性能优质的蛋白质，身体摄入适量蛋白质粉，可以补充身体所需要的蛋白质，并且提高身体免疫力和抵抗力。

蛋白粉里面含有的儿茶酚氨可以加快神经传导速度，因此可以起到增强记忆力的作用。除此之外，当儿童身体内缺乏蛋白质的时候会出现发育受阻、抵抗力减弱以及体型矮小的现象，适量服用蛋白粉可以促进身体生长发育。蛋白粉主要适用于营养不良患者、过于疲劳以及贫血患者，如果是有痛风病患者以及肝硬化患者要禁止服用蛋白粉。

蛋白粉礼盒可能会出现的副作用有肥胖、蛋白尿、抵抗力降低、肠胃功能紊乱等，这些副作用大多数是在长期大量服用的情况下出现的，因此要在确认缺乏蛋白质的前提下服用此保健品，而且不宜长期大量服用。

蛋白粉礼盒是一种保健品，正确的服用对身体有不少好处。首先这种保健品当中的氨基酸种类比较丰富，能够使细胞正常的进行代谢。另外其中主要的成分蛋白质还是人体所必需的一种成分，能够给人体提供能量，从而缓解疲劳。另外蛋白粉还能够使免疫细胞对抗疾病的能力有所提高，促使患者的身体素质变得更好。爱美女性也可以适当的服用这种保健品，因为此药具有滋润皮肤的作用。

并不是所有的人都能够使用蛋白粉礼盒，首先两岁以下的幼儿不能够使用，因为此类人群各方面都没有发育成熟，随意服用保健品，有可能会影响器官和组织的发育，增加发育缺陷的风险。另外此保健品也不可以空腹食用，吸收率会受到一定的影响。患有痛风的人也不适合食用这种保健品，因为其中的嘌呤含量比较高，促使患者病情再次复发的可能性提高。在冲泡此保健品的时候要用温水，一旦用沸水冲泡，营养价值则会大大折扣。

一般来说食用蛋白粉不会造成副作用，但如果蛋白粉摄入过量，会对身体造成一定的危害，因为蛋白质在体内分解物质，体会影响到正常的肝肾功能，还会诱发心脏病，还会增加患上癌症的风险。因此在使用蛋白粉的时候，要严格按照说明使用，不要盲目增加用量。

健康的人群不建议吃蛋白粉。蛋白粉是提取后的大豆蛋白。对于有需要的特殊人群，比如处于生长发育时期的儿童，还有青少年，处于妊娠时期或者是哺乳期的妇女，健身人员，年老人群，生病患者，是可以通过蛋白粉作为蛋白质的补充。蛋白粉是可以补充蛋白质，蛋白质又是人体氮元素的主要来源，不仅仅可以提供消耗的部分能量，还可以用来合成新的组织;而且心脏病患者在使用降低胆固醇药物之前，使用大豆蛋白质是可以有效预防心脏病;大豆蛋白质还可以代替动物蛋白，可以有效缓解肾病患者的肾脏损害。

因为每个品牌使用的原料还有工艺不完全都是一样的，因此在选择蛋白粉使用之前要看清楚说明书推荐的使用量，并且不要随便增加用量或者是减少用量，减少用量可能达不到预期的效果，增加用量可能会对身体造成损伤以及浪费。蛋白粉不建议空腹使用，可以直接用温水冲泡使用，也可以加入牛奶，豆浆，麦片的产品里面一起使用。注意把控温度要在40摄氏度以下。

蛋白粉是可以针对特定的人群补充营养，比如小孩，老年人，运动人员等人群因为蛋白质缺失而导致身体状况下降，另外，食欲不佳或者是消化功能不好的人群，以及通过节食的方法来减肥的人，素食主义者等都有可能会导致蛋白质摄入不足，会影响儿童的发育，也会影响身体水分的代谢，还可能会造成免疫力下降，睡眠不佳，贫血等情况这个时候就可以吃蛋白粉。但如果是健康的人群，没有缺乏蛋白质，就不需要使用蛋白粉，因为使用了也可能是浪费，也可能会对人体健康造成危害。

蛋白粉是用大豆蛋白提纯后出现的产物。对于上述需要的特殊人群，除了通过选择的蛋白粉作为蛋白质的补充，也可以通过其他食物补充所必需的氨基酸。但是一定要注意蛋白粉的用量，因为蛋白质经过胃肠道消化吸收，就是需要经过肝脏加工，然后转化为人体所需要的物质提供给人体使用，使用过量可能会导致肝功能，还有肾功能过重负担，然后引起身体出现其他不适。因此，蛋白质不是多多益善，如果超过身体所需要的承受量，那么就会伤害人体健康。

建议蛋白粉选择餐后使用，因为空腹服用可能会被当作产热食品消耗，浪费了优质蛋白质的来源。所以在吃蛋白质粉之前，或者是同时要吃一些其他的食物，这样子就可以保证蛋白质粉能变成优质的蛋白质。也可以将蛋白质粉加入到鲜奶，豆浆，麦片，麦乳精的产品一起使用。注意，要不超过40摄氏度。

蛋白粉礼盒营养的价值比较高，通常情况下可以用于增强体质，可以促进全身的新陈代谢，对于身体的发育也能起到比较好的功效，为人体增加所需要多种营养物质，一般情况下可以通过适当的喝点蛋白粉，要控制好蛋白粉的饮用量，不要一次性喝得太多，才可以起到比较好作用。

蛋白粉礼盒通常情况下采取提成的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等成分，一般情况下经过加工之后富含蛋白质的粉末，消化和吸收，并且可以为身体增加所需要多种营养物质，这是老少皆宜的一种产品，一般情况下比较适合老年人、肌肉量少人群或者经常健身的人群，通常可以用于参与蛋白质的合成，可以用于修补受损细胞，促进细胞生长。

蛋白粉礼盒可以补充蛋白缺少的症状，并且可以为人体提供所需要氨基酸，直接作用于人体，增加身体免疫功能，促进机体新陈代谢，并且还可以应用于胃肠道功能虚弱的老年人群，对于哺乳期的女性以及妊娠期的女性都可以通过适当的使用蛋白粉礼盒，对于外伤或者伤口不愈合的人群，可以用于增强身体的免疫功能，可以维持正常消化功能，用于维持身体渗透压及酶的促化反应等。