频繁眨眼仍觉干涩不舒服，眼睛里面总是感觉有东西、发痒，控制不住用手去揉……这些让你烦恼让你忧的源头可能是干眼症！然而，为什么会发生干眼症呢？治疗干眼症的方法有哪些？ 

为什么会发生干眼症？

1、过度用眼

在人们长时间看手机、看电脑时，眨眼的次数会不自觉的减少，这就会影响眼睛的正常功能，导致泪液分泌减少，眼部就会产生干涩、疲倦等不舒服的情况，从而引发干眼症。

2、隐形眼镜佩戴时间过长

佩戴隐形眼镜就像在眼球表面贴了一层膜，它虽然让我们视界更清晰，但是也会影响我们眼球的正常呼吸，会消耗掉一部分水分，所以长时间佩戴隐形眼镜，可能导致干眼症的发生，我们会觉得眼睛特别的干涩。

3、环境干燥

环境干燥、高温、风沙天气等因素，都可能加速泪液的蒸发速度，进而容易导致干眼症的发生。

了解了干眼症的诱发原因，那治疗干眼症的方法有哪些呢？

首先，需要去除诱因。避免过度用眼，操作电脑30分钟后，休息3-5分钟；佩戴隐形的朋友合理控制佩戴隐形时间，以8小时为宜；少接触风沙、烟尘等环境，空调和风扇不要对着眼睛吹，空调房放加湿器以增加周边的湿度等等。

其次，科学使用滴眼液。选择能有效缓解干眼症的海露滴眼液。海露主成分为人体天然物质，使用起来非常温和，滴入眼睛后不会有刺激感，进入到眼睛后，会在眼球表面形成一张保护膜，就像给眼球贴了一张面膜一样，可以持续性的滋养眼球表面，一直处于水润状态，从而有效缓解干眼症带来的眼睛干涩、异物感、疼痛等不舒服的情况。

而且，海露滴眼液不含防腐剂，没有冰片、薄荷脑等刺激性成分，无副作用，不产生依赖性，可长期护眼使用。比如连续对着屏幕3小时或戴镜超过4小时，滴一滴，可有效缓解眼睛干涩感，使隐形佩戴更舒适，也可以预防干眼症的发生。

看完上文，相信大家对于干眼症发生的原因以及治疗干眼症的方法有哪些已经有所了解了。总之，大家生活中需要多关注眼部健康，小心干眼症的出现，影响自己工作、学习和生活。