便秘对于我们来说是一种相当常见的疾病，孕妇肯定也是在正常不过的，在怀孕的时候体内的激素会影响很多方面的问题，会导致胃排空时间被延长，从而减缓胃肠道的蠕动。这就增大了便秘的可能性，膳食结构不合理，食物种类单一、缺少多纤维化的膳食从而导致的肠胃不适。排便不适，心情烦闷等不良反应。

那很多人可能就想问那孕期便秘会影响胎儿吗？便秘的孕妇，轻者食欲降低，因而更加重肠功能失调，严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便秘时，在肠管内积聚大量的代谢产物被吸收而导致中毒，可能会被胎儿吸收。便秘会引发孕妇用力上厕所，会压着宝宝，所以怀孕时便秘对大人和孩子都是不好的，应该及时预防便秘的发生。如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。如果总是便秘，也会影响下次的营养补充，没有丰富的营养补充，肯定会影响胎儿的发育。

再有便秘还容易引起痔疮，在怀孕期间患有痔疮比较严重容易出现肠梗阻，这时需要选择手术，手术对于胎儿是不利的，所以在平时的日常生活上，我们的各位孕妈妈们就要注意调整，来减轻便秘。

首先是饮食调整，多吃含纤维的东西，就是青菜红薯之类的，再就是多饮水，这样一来可以软化大便。还养成良好的定时排便的习惯，当然也可以通过一些外用通便产品，例如蜂蜜栓来帮助快速通便。还有的就是药物的处理，比如说乳果糖，临床上叫杜秘克，可以口服1天3次，每次一个，大家可以尝试。

其实主要来说还是饮食调整，生活规律，才能更好的缓解便秘。