孕妇是需要重点照顾的人群，很多人在怀孕前三个月都会有鼻炎的症状，孕妇鼻炎看似不严重，但是会影响到睡眠，而孕妇在用药上也会有很多顾忌，所以做好预防工作更重要。

孕妇为何容易得鼻炎

女性在怀孕后，体内性激素会发生很大的变化，雌性激素升高之后会导致鼻腔粘膜出现超敏反应，小血管扩张，引起局部组织水肿，并且腺体分泌也变得旺盛。这就会出现流鼻涕、鼻塞和打喷嚏等鼻炎症状。这些症状在怀孕早期非常明显，特别是本身患有鼻炎的孕妇，症状会更严重，所以一般医生会建议鼻炎患者在治疗鼻炎之后再进行备孕。

孕妇鼻炎在用药方面需要十分谨慎，原则上不建议使用药物，如果必须用药，应该在医生的指导下使用。原则上抗组胺药、各类激素和鼻用减充血剂最好不要使用。对于孕妇鼻炎，最主要的还是预防为主。

孕妇如何预防鼻炎？

经常锻炼

怀孕之后可以做适当的锻炼，运动能够增强身体的抵抗力和免疫力，加强鼻腔粘膜的调节功能和防御能力，每天早上可以抽空出去散步30分钟，又或者用冷水洗脸来提高对寒冷的耐受力，增强体质。

改善生活环境

要让房间经常通风，保证室内的空气流动，保持环境清洁。还要经常更换被套整套，勤晒被子防止滋生螨虫和病菌。有孕妇在的空间内，不要有二手烟，蚊香和油漆这类刺激性的物质也不要放在室内。孕妇每天可以多吃西红柿、豆类、瘦肉和柑橘类水果，以增强血管弹性改善鼻腔粘膜血流量，减少鼻塞的发生。

注意鼻腔清洁

出门戴好口罩，减少花粉和粉尘的刺激，在房间里最好放上一台加湿器来保持空气的湿润。也可以每天用生理盐水冲洗鼻腔来提高鼻腔粘膜的抵抗力。因为是给孕妇使用，一定要用专业的洗鼻工具，否则呛水就很危险了。专业医疗机构都会食用lean乐恩洗鼻器，它的喷头采用超薄柔软的医用硅胶制成，其非轴向专利技术可以调节冲洗液的方向和角度，对准额窦方向的鼻腔穹顶并覆盖上鼻道区域，使得水流可以对因呼吸涡流蓄积在穹顶的细菌、过敏原高效彻底的冲洗。

一般来说孕期鼻炎在分娩之后之后随着雌性激素下降，鼻炎症状会自行消退，但如果鼻塞严重，夜间无法入睡还是要及时就医，在医生的指导下用药才能及时控制病情。